Dave Whitaker - medlem

Dave Whitaker

Gick med maj 2018

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

95,3 kg

Tappat hittills: 6,8 kg

Nuvarande vikt

88,5 kg
Prestanda: Tappar 0,9 kg per vecka

Målvikt

78,9 kg

Kvarvarande: 9,5 kg

Följ

Dave Whitaker 's vikthistorik

	Yasmine15585
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	MrGoodnight
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	schmetterlinge34
	Sista invägningen: stadig vikt

	tonycox
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 37kcal | Fett: 0,42g | Kolh.: 7,91g | Prot: 1,00g

A sweet, healthy treat with warm cinnamon and sweet apple.

Kalorier: 74kcal | Fett: 0,40g | Kolh.: 15,96g | Prot: 4,87g

Low carb rice substitute.

Kalorier: 205kcal | Fett: 13,62g | Kolh.: 9,13g | Prot: 12,22g

A low calorie but tasty leek and red pepper omelette.

Kalorier: 189kcal | Fett: 3,12g | Kolh.: 28,03g | Prot: 12,07g

A simple pasta salad that can be adapted to your own preferences. Great for lunchboxes.

Visa komplett kokbok