Crazycalypso - medlem

Crazycalypso

Gick med november 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

89,8 kg

Tappat hittills: 2,3 kg

Nuvarande vikt

87,5 kg
Prestanda: Ökar 0,5 kg per vecka

Målvikt

18,1 kg

Kvarvarande: 69,4 kg

Följ

Crazycalypso 's vikthistorik

	Alarista
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

Kalorier: 177kcal | Fett: 8,21g | Kolh.: 17,46g | Prot: 10,26g

Great tasting cheesy zucchini boats.

Kalorier: 143kcal | Fett: 11,26g | Kolh.: 4,44g | Prot: 6,65g

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

Kalorier: 17kcal | Fett: 0,09g | Kolh.: 3,91g | Prot: 1,01g

A low carb, low calorie and high fiber alternative to pasta.

Kalorier: 185kcal | Fett: 5,27g | Kolh.: 5,05g | Prot: 29,29g

Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.

Kalorier: 127kcal | Fett: 8,04g | Kolh.: 14,28g | Prot: 1,36g

A sweet cole slaw that's really quick to make.

Visa komplett kokbok

	Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil
	Dijon Broccoli Chicken
	Beef and Broccoli
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Promenad (Motion) - 5.5 Km/H