Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Classen
Classen
Gick med september 2012
Inlägg
4
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
113,4 kg
Tappat hittills:
15,4 kg
Nuvarande vikt
98,0 kg
Prestanda:
Tappar 0,6 kg per vecka
Målvikt
77,1 kg
Kvarvarande:
20,9 kg
Följ
Classen 's vikthistorik
Se komplett historik
Classen 's kokbok
Kalorier: 208kcal | Fett: 4,86g | Kolh.: 26,77g | Prot: 16,71g
Pressure Cooker White Chili
Spicy chili using white beans and chicken. Perfect for warming up on those cool autumn days.
Kalorier: 174kcal | Fett: 6,58g | Kolh.: 6,08g | Prot: 22,38g
Beef and Asparagus Stir-Fry
Asian style beef stir-fry with asparagus and mushrooms.
Kalorier: 22kcal | Fett: 0,06g | Kolh.: 4,27g | Prot: 0,60g
Gazpacho
This medley of vegetables goes well with anything, is delicious and has almost no calories! It is a great way to enjoy eating your vegetables!
Kalorier: 203kcal | Fett: 2,75g | Kolh.: 23,64g | Prot: 22,03g
Chicken Verde Chili
A hearty meal with ground chicken, green chilies, beans and plenty of goodness.
Kalorier: 169kcal | Fett: 5,77g | Kolh.: 0,82g | Prot: 26,68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Visa komplett kokbok
Classens senaste mat och motionsinförande
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Shopping
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Visa kostkalendern