ArmyMom01 - medlem

ArmyMom01

Gick med mars 2012

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

101,6 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

101,6 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

63,5 kg

Kvarvarande: 38,1 kg

Följ

ArmyMom01 's vikthistorik

	MPSARGE
	Sista invägningen: Tappar 1,7 kg per vecka

	owenswife
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

	Jeanettia
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

Kalorier: 321kcal | Fett: 21,25g | Kolh.: 4,10g | Prot: 27,36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Kalorier: 207kcal | Fett: 12,80g | Kolh.: 4,05g | Prot: 18,21g

Skillet seasoned sautéed chicken pieces.

Kalorier: 114kcal | Fett: 10,07g | Kolh.: 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Kalorier: 272kcal | Fett: 14,56g | Kolh.: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kalorier: 112kcal | Fett: 7,59g | Kolh.: 9,23g | Prot: 3,94g

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

Visa komplett kokbok