Anuitutu - medlem

Anuitutu

Gick med april 2013

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

75,7 kg

Tappat hittills: 3,6 kg

Nuvarande vikt

79,4 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

59,0 kg

Kvarvarande: 20,4 kg

Följ

Anuitutu 's vikthistorik

	Char60
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	valeroha101
	Sista invägningen: stadig vikt

	missylb45
	Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka

Kalorier: 186kcal | Fett: 8,24g | Kolh.: 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Kalorier: 243kcal | Fett: 7,01g | Kolh.: 10,84g | Prot: 32,40g

Tasty baked cod with a delicious creamy sauce.

Kalorier: 206kcal | Fett: 1,57g | Kolh.: 5,06g | Prot: 41,05g

If you're tired of eating chicken and plain tuna, try this very easy to make and absolutely delicious dish.

Visa komplett kokbok

	Fullkornsspaghettinudlar med Köttfärssås
	Hamburger Dill Chips Pickles
	Lamm