Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Amypgr
Amypgr
Gick med september 2018
Inlägg
39
Följer
16
Följare
3
Vikthistorik
Startvikt
56 kg
Tappat hittills:
0,6 kg
Nuvarande vikt
56,6 kg
Prestanda:
Tappar 0,2 kg per vecka
Målvikt
53 kg
Kvarvarande:
3,6 kg
Följ
Amypgr 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
beth.ghizzo
Sista invägningen:
Tappar 0,4 kg per vecka
menos_22
Sista invägningen:
Ökar 0,2 kg per vecka
LCIbérica
Sista invägningen:
Tappar 0,0 kg per vecka
alana.paes
Sista invägningen:
Tappar 0,1 kg per vecka
Visa alla
Amypgr 's kokbok
Kalorier: 74kcal | Fett: 1,74g | Kolh.: 11,88g | Prot: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Kalorier: 105kcal | Fett: 3,34g | Kolh.: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Kalorier: 144kcal | Fett: 3,75g | Kolh.: 25,87g | Prot: 3,59g
Bolo de Banana
Bolo de banana com aveia. Sem glúten.
Kalorier: 99kcal | Fett: 5,71g | Kolh.: 3,47g | Prot: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Kalorier: 423kcal | Fett: 35,05g | Kolh.: 8,15g | Prot: 17,08g
Pão de Micro
Pão sem glúten e com baixo carb.
Visa komplett kokbok
Amypgrs senaste mat och motionsinförande
Oregano
Vitlök
Citron
Situps
Styrketräning (Måttlig)
Intervall (HIIT)
Visa kostkalendern