Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 4 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Pão sem glúten e com baixo carb.
Ingredienser
Anvisningar
- Em um refratário de vidro, de preferência pequeno e quadrado/retangular (para ficar parecido com o formato de um pão) adicione todos os ingredientes e misture bem, com um garfo ou com um mixer.
- Assim que a mistura estiver bem incorporada, leve ao microondas por 4min (potência máxima).
- Retire ainda quente do refratário.
- Para recheia-lo corte ao meio.
344 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
|
|
O melhor pão low carb
23 nov 16 av medlem: eunatalia
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
snacks
frukost
Senaste recept
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 423 kalorier i en portion av Pão de Micro.
|
|
Kalorifördelning: 76% fett, 8% kolh., 16% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1770 kJ
21%
423 kcal
Fett
35,05g
50%
Mättat fett
10,527g
53%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
3,353g
Fleromättat fett
1,2g
Kolhydrater
8,15g
3%
Socker
0,68g
1%
Fiber
7g
Protein
17,08g
34%
Salt
0,70g
12%
Kolestrol
372mg
Kalium
118mg
6%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (8%)
Fett (76%)
Protein (16%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|