Alon'ka
Gick med maj 2021
|
Inlägg
193
Följer
1
Följare
4
|
Vikthistorik
Startvikt
81,4 kg
Tappat hittills:
3,6 kg
Nuvarande vikt
77,8 kg
Prestanda:
Ökar 1,4 kg per vecka
Målvikt
65 kg
Kvarvarande:
12,8 kg
|
|
12 лет назад, мне удалось скинуть с 80 кг до 63 кг за пару месяцев. Но спустя годы я снова набрала лишний вес. Пробовала голодать, за 5 дней минус 5 кг, но моё самочувствие было не очень хорошее и я прекратила голодовку....в следствии чего набрала еще больше. Сегодня 16 мая был первый день на дефиците калорий...этот день я выдержала. Исключила алкоголь, сахар, мучное и картофель. Надеюсь в дальнейшем на вашу поддержку. Кто со мной, добавляйтесь, пройдем этот путь к стройности вместе.
|
Alon'ka 's vikthistorik
Följer
|
|