Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
AkilinaKhokhlova
AkilinaKhokhlova
Gick med maj 2014
Inlägg
21
Följer
0
Följare
2
Vikthistorik
Startvikt
70 kg
Tappat hittills:
0 kg
Nuvarande vikt
70 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
65 kg
Kvarvarande:
5 kg
Följ
AkilinaKhokhlova 's vikthistorik
Se komplett historik
AkilinaKhokhlova 's kokbok
Kalorier: 92kcal | Fett: 2,06g | Kolh.: 5,09g | Prot: 14,50g
Протеиновые Панкейки
Полезная выпечка.
Kalorier: 84kcal | Fett: 4,17g | Kolh.: 9,34g | Prot: 3,69g
Овсяные Лепешки с Отрубями
Хорошая альтернатива печенью.
Kalorier: 57kcal | Fett: 1,43g | Kolh.: 4,96g | Prot: 5,54g
Протеиновый Кекс
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
Kalorier: 109kcal | Fett: 3,47g | Kolh.: 17,21g | Prot: 2,83g
Батончики Гранола
Это и правда хороший вариант для перекуса.
Visa komplett kokbok
AkilinaKhokhlovas senaste mat och motionsinförande
Gurka (med Skal)
Springa - 10 Km/H
Styrketräning (Måttlig)
Dans (Snabba Steg, Aerobic)
Visa kostkalendern