Förberedelsetid: 40 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
Ingredienser
Anvisningar
- Взбить яичные белки.
- Смешать протеин, пюре, разрыхлитель и стружку.
- Аккуратно, порционно вмешать белки в смесь из протеина.
- Хорошенько перемешать.
- Полученную смесь разлить по формочкам.
- Поставить выпекаться на 20-25 мин в предварительно разогретую до 180 С духовку.
- Наслаждаться вкусными кексами. Приятного аппетита.
127 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
как я поняла на 6 шт
30 apr 17 av medlem: 0203009
|
я туплю, но не могу понять( это на 100г калорийность или на 1 кекс?
10 feb 16 av medlem: AiluyKh
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
Senaste recept
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 57 kalorier i en portion av Протеиновый Кекс.
|
|
Kalorifördelning: 23% fett, 36% kolh., 40% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
240 kJ
3%
57 kcal
Fett
1,42g
2%
Mättat fett
0,167g
1%
Enkelomättat fett
0g
Fleromättat fett
0g
Kolhydrater
4,96g
2%
Socker
0,25g
0%
Fiber
0g
Protein
5,54g
11%
Salt
0,05g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
19mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (23%)
Protein (40%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|