150byaug - medlem

150byaug

Gick med juli 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

77,1 kg

Tappat hittills: 2,9 kg

Nuvarande vikt

74,2 kg
Prestanda: Tappar 1,1 kg per vecka

Målvikt

68,0 kg

Kvarvarande: 6,1 kg

Följ

150byaug 's vikthistorik

	mejanap
	Sista invägningen: stadig vikt

Kalorier: 111kcal | Fett: 2,51g | Kolh.: 20,28g | Prot: 1,98g

Cold vegetarian spring rolls, wrapped in rice paper rather than battered and deep fried.

Kalorier: 223kcal | Fett: 5,88g | Kolh.: 40,17g | Prot: 3,30g

Classic banana bread (or muffins) with a twist.

Kalorier: 150kcal | Fett: 7,39g | Kolh.: 5,40g | Prot: 7,88g

A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.

Kalorier: 321kcal | Fett: 8,69g | Kolh.: 47,27g | Prot: 14,17g

Tofu sauteed with tomatoes, hot curry powder and coconut cream, served with noodles.

Visa komplett kokbok

	Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice
	Country Club Crackers
	Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g)
	Simning (Måttlig)
	Cykling (Måttlig) - 21 Km/H
	Träningsmaskin (Måttlig)