Рассол32
Gick med juni 2017
Inlägg
72
Följer
0
Följare
57
Vikthistorik

Startvikt
82,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg

Nuvarande vikt
77,9 kg
Prestanda: Tappar 3,5 kg per vecka

Målvikt
70 kg
Kvarvarande: 7,9 kg
Чем спокойнее человек, тем больше в нем находится силы. Иду к поставленной цели!
Женя, 27 лет, Москва, на "Вы" ни в коем случае не называть, чувствую себя старым дедом))

Рассол32 's vikthistorik

Рассол32 's kokbok

Kalorier: 560kcal | Fett: 14,21g | Kolh.: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kalorier: 121kcal | Fett: 2,05g | Kolh.: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalorier: 97kcal | Fett: 0,98g | Kolh.: 20,50g | Prot: 4,71g
Овощной Салат
Овощные салаты бывают очень вкусными.
Kalorier: 126kcal | Fett: 2,60g | Kolh.: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalorier: 188kcal | Fett: 6,11g | Kolh.: 6,44g | Prot: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Visa komplett kokbok

Рассол32s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.