Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 110,39g | Prot: 63,62g | Kolh.: 52,59g.
Frukost: Butter, Tap Water, Stevia, Coffee, Heavy Cream. Lunch: Green Giant Hass Avocado, Butter, Tap Water, Spinach, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Kroger Coconut Oil, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Green Giant Hass Avocado, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Great Value Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing. Snacks/Annat: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Tap Water, Schweppes Diet Tonic Water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 mar 18 av medlem: smprowett
|
Thanks. You're a peach. 🍑
02 mar 18 av medlem: JackieSpahr
|
02 mar 18 av medlem: momma6224
|
02 mar 18 av medlem: JackieSpahr
|
02 mar 18 av medlem: Gardenia.aa91
|
02 mar 18 av medlem: murphthesurf
|
02 mar 18 av medlem: johnwentzville
|
You are all so sweet. Thank you.
02 mar 18 av medlem: JackieSpahr
|
nice drop..much success to you on your journey to feeling better;)
03 mar 18 av medlem: maxie4
|
Keep on Jackie! You are on your way to reach your goal! Wishing you all the very Best!
03 mar 18 av medlem: zoeenphos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JackieSpahr 's vikthistorik
|