| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
668 kJ
8%
160 kcal
Fett
9,7g
14%
Mättat fett
3,678g
18%
Enkelomättat fett
3,553g
Fleromättat fett
1,106g
Kolhydrater
7,18g
3%
Socker
1,24g
1%
Fiber
1,6g
Protein
11,87g
24%
Salt
5,12g
85%
Kolestrol
288mg
Kalium
321mg
16%
Senast uppdaterad: 09 sep 12 09:38
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (18%)
Fett (53%)
Protein (29%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
160
|
|
Fett
9,7g
|
|
Kolh.
7,18g
|
|
Prot
11,87g
|
|
Det finns 160 kalorier i en portion av Spinach Quiche.
|
| Kalorifördelning: 53% fett, 18% kolh., 29% prot. |
Relaterade livsmedel:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
