Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
varmrätter
smårätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Быстрое, полезное и вегетарианское блюдо.
Ingredienser
Anvisningar
- Кабачки разрезать в длину, вырезать из них середину, оставив полые половинки. Натереть морковь, резаные шампиньоны измельчить, мелко порезать репчатый лук. Натереть сыр.
- Разогреть сковородку с оливковым маслом, обжарить лук до золотистого цвета, добавить грибы и морковь. Жарить 5-6 минут на среднем огне, постоянно помешивая.
- Выложить кабачки на противень, немного смазать маслом под ними. Получившейся смесью начинить каждую лодочку, отправить их в духовку. Запекать на 200С с обдувом 15 минут, после этого посыпать каждый кабачок.
136 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
|
|
Посыпать тертым сыром в конце, и оставить еще на пару минут в духовке без обдува, чтобы сыр растекся. К сожалению, рецепт уже не отредактировать>.< не дописала что на сковородку, вместе с луком, морковью и грибами, надо порезать вынутые внутренности кабачка)) А также снять всю кожуру и черенки с кабачка! (заметила, что многие не снимают кожу с молодых кабачков, но на покупные это не стоит распространять)
29 jul 15 av medlem: loomee23
|
"Запекать на 200С с обдувом 15 минут, после этого посыпать каждый кабачок." посыпать чем?
27 jul 15 av medlem: Tatarin121
|
Люблю кабачки и все что из них можно приготовить!мммм!
21 jul 15 av medlem: pop op
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
smårätter
Senaste recept
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 196 kalorier i en portion av Кабачки Лодочки.
|
|
Kalorifördelning: 65% fett, 14% kolh., 21% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
818 kJ
10%
196 kcal
Fett
14,49g
21%
Mättat fett
6,78g
34%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
5,957g
Fleromättat fett
0,838g
Kolhydrater
6,78g
3%
Socker
1,65g
2%
Fiber
0,8g
Protein
10,6g
21%
Salt
0,62g
10%
Kolestrol
30mg
Kalium
244mg
12%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (14%)
Fett (65%)
Protein (21%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|