Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 1 h 15 min
Typ av måltid:
varmrätter
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: meolaea ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_carrot_shared_tiny.jpg)
Red Cabbage Meatloaf
Lean beef meatloaf studded with red cabbage and onions.
Ingredienser
Anvisningar
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- In a large skillet, cook the red cabbage and onions until just soft.
- In a large bowl, combine all ingredients.
- Shape into a loaf on a non-greased baking dish.
- Bake uncovered for 75 minutes or until an internal temperature of 160 degrees is reached.
- Let rest for 5 minutes before slicing and serving.
69 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Recensioner
Had this tonight for supper. It was so delicious!
As there are just two of us we cut everything in the recipe in half. Worked great!
26 okt 13 av medlem: RonDavies
|
Sounds delicious!!! Good amount of protein and low in Carbs with Dietary Fiber. Perfect!!!
22 okt 13 av medlem: dasuri
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
lunch
Senaste recept
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Det finns 231 kalorier i en portion av Red Cabbage Meatloaf.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorifördelning: 43% fett, 10% kolh., 47% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
965 kJ
12%
231 kcal
Fett
11,11g
16%
Mättat fett
3,426g
17%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,887g
Fleromättat fett
1,577g
Kolhydrater
6,06g
2%
Socker
1,96g
2%
Fiber
2,6g
Protein
27,37g
55%
Salt
0,98g
16%
Kolestrol
118mg
Kalium
120mg
6%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (10%)
Fett (43%)
Protein (47%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|