Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
efterrätt
snacks
bröd och bakverk
Betyg:
Ännu inte betygsatt.
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Yummy snack made with just 3 ingredients!
Ingredienser
Anvisningar
- Smash banana to liquid like consistently.
- Add oats until thick.
- Add chocolate chips or other add-ins.
- Bake at 350 on parchment paper for 15 minutes.
7 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
efterrätt
snacks
bröd och bakverk
Senaste recept
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 67 kalorier i en portion av Banana Oat Cookies.
|
|
Kalorifördelning: 18% fett, 71% kolh., 12% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
280 kJ
3%
67 kcal
Fett
1,3g
2%
Mättat fett
0,454g
2%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,005g
Fleromättat fett
0,011g
Kolhydrater
11,74g
5%
Socker
3,05g
3%
Fiber
1,6g
Protein
1,91g
4%
Salt
0g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
53mg
3%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (70%)
Fett (18%)
Protein (12%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|