Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
6 portion (er)
Förberedelsetid:
20 min
Tillagningstid:
45 min
Typ av måltid:
aptitretare
smårätter
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: zuzus.petals

Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges

Sweet potato fries with a twist.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Preheat oven to 400 °F (200 °C).
  2. Peel sweet potatoes and cut length wise into 8 wedges.
  3. In a large saucepan over high heat, heat the vinegar, sugar, butter, salt, red pepper flakes and water to a boil.
  4. Remove the pan from the heat, and add the potato wedges. Toss to coat.
  5. Spread the potato wedges evenly on a foil lined baking sheet.
  6. Place in oven and roast, turning wedges occasionally for 45 minutes or until the potatoes are very tender and the glaze thickens.
  7. Remove from oven and sprinkle with additional salt if desired.
105 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
These are amazing!
user vote
15 jan 14 av medlem: Pennytuc
how many grams are in 1 serving to follow the nutritional facts here?
user vote
07 aug 12 av medlem: effeneh

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

aptitretare smårätter

Senaste recept

av medlem: mysundberg
Salt, mjukt och gott.
av medlem: TanjaGotke
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
av medlem: jeppuraj
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 161 kalorier i en portion av Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges.
Kalorifördelning: 11% fett, 84% kolh., 5% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
673 kJ
8%
161 kcal
Fett
1,97g
3%
Mättat fett
1,226g
6%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,506g
Fleromättat fett
0,097g
Kolhydrater
33,76g
13%
Socker
17,52g
19%
Fiber
4,1g
Protein
2,06g
4%
Salt
2,12g
35%
Kolestrol
5mg
Kalium
478mg
24%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
av RDI*
(161 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (84%)
 
Fett (11%)
 
Protein (5%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.