|
Мой организм очень резво реагирует на любые отступления от режима питания) вчера было переедание на 600-700 ккал и сладости -> вот и результат((( Сегодня снова в строю с более-менее нормальным режимом, надеюсь)
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 94,08g | Kolh.: 126,36g.
Frukost: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, ВкусВилл Молоко 1%, Консервированный Тунец, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Куриная Жареная. Middag: Kinder Bueno, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, President Сыр Бри. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 20%, Сахар. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Аналогично. шаг вправо, шаг влево - расстрел (((
23 mar 18 av medlem: IrinaSB
|
ну это же просто вода. организм привыкает к повышению калорийности.
23 mar 18 av medlem: Irina-Raduga
|
Да? Спасибо, Ирина, я уж начала верить, что тело реально может так быстро трансформироваться) тогда завтра ждем отвеса))) спасибо, успокоили))
23 mar 18 av medlem: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thalichka 's vikthistorik
|