Thalichka
Gick med februari 2017
|
Inlägg
600
Följer
188
Följare
522
|
Vikthistorik
Startvikt
82,8 kg
Tappat hittills:
1,2 kg
Nuvarande vikt
81,6 kg
Prestanda:
Ökar 0,4 kg per vecka
Målvikt
65 kg
Kvarvarande:
16,6 kg
|
|
Привет! Меня зовут Наташа и я едоголик. Звучит, как на собрании анонимных едоголиков, но собственно это так и есть. Худею и набираю вес всю свою сознательную жизнь, так как очень люблю сладости, а иногда и вредности. В 2017 году сильно и быстро набрала 20 кг, так как сижу на таблетках, которые отрицательно влияют на вес, но по состоянию здоровья не могу от них отказаться. По теории хорошо бы хотя бы удерживать вес, но я поставила себе планку похудеть.
Цели:
- научиться контролировать свой аппетит
- осознанно относиться к еде
- уменьшить порции
- находить компромиссы с собой (нет "нельзя", есть "можно все, но в меру")
- заниматься фитнесом каждый день
- вернуться в йогу
- похудеть на 17 кг (планирую только 8 кг в 2018 году)
Если вы со мной думаете в унисон, то давайте друг друга поддерживать и худеть вместе!
|
Thalichka 's vikthistorik
Följer
|
|