Irina-Raduga - medlem

Irina-Raduga

Gick med juli 2016

Inlägg

834

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

55 kg

Tappat hittills: 5 kg

Nuvarande vikt

60 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

60 kg

Kvarvarande: 0 kg

Följ

Irina-Raduga 's vikthistorik

Se komplett historik

Irina-Raduga 's kokbok

Kalorier: 196kcal | Fett: 7,66g | Kolh.: 14,65g | Prot: 17,27g

Свекольник

Простой свекольник, приятный холодный летний супчик.

Kalorier: 270kcal | Fett: 5,54g | Kolh.: 48,35g | Prot: 11,74g

Персиковое Мороженое

Домашнее низкокалорийное мороженое. Очень нежное.

Kalorier: 77kcal | Fett: 0,91g | Kolh.: 14,31g | Prot: 2,68g

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Visa komplett kokbok

Irina-Radugas senaste mat och motionsinförande

	Champagne
	Пицца Пеперони
	Gym
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Duscha

Visa kostkalendern