Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1634 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 76,64g | Kolh.: 232,62g.
Frukost: Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Ого Семена Льна, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Экспресс Макароны. Middag: Ашан Зефир Ванильный, Желтый Сладкий Перец, Рыбный Суп, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Киви, Ого Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kvadrat360. 's vikthistorik
|