Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kvadrat360.
Dagbok
kvadrat360. 's dagbok
kvadrat360. 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 6
Sida:
1
2
Nästa
25 juli 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
112,4 kg
0 kg
40,4 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,0 kg per vecka
07 augusti 2020
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
106,8 kg
0 kg
34,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
06 februari 2018
#Настинрацион
Завтрак: ягодные мюсли с молочком и семенами льна.
Перекус: большая груша.
Обед: макарошки из твердых сортов в соусе из авокадо и горбуша обжаренная на одной чайной ложке масла со специями.
Перекус: натуральный йогурт с отрубями, семенами льна и киви.
Ужин: рыбный супчик с ложкой йогурта, одно вареное яйцо и половина сладкого перца.
В догонку к ужину съела одну малиновую зефирку.
Итог: 1635 ккал.
(1 kommentar)
06 februari 2018
Проснулась сегодня в 6:30, выпила стакан холодной воды и приступила к своей простецкой зарядке. (Приложение "Подтянутость за 30 дней", программа для новичков №1, упражнения для всего тела.)
Lägg till kommentar
06 februari 2018
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
96,3 kg
0,8 kg
24,3 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,6 kg per vecka
kvadrat360. 's vikthistorik
Se komplett historik