Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2010
|
111,5 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 48,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 101,30g | Kolh.: 61,32g.
Frukost: Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Splenda No Calorie Sweetener, Grated Parmesan Cheese, Egg, Real Egg Product. Lunch: Garbanzo Beans, Spicy Caribbean Jerk Chicken Meatballs. Middag: Natural Crumbled Feta Cheese, Butter Spread, 100% Grated Parmesan Cheese, Garbanzo Beans, Canned Green Beans, Italian Recipe Stewed Tomatoes. Snacks/Annat: Water (Bottled), Naturally Decaffeinated Green Tea, Cashew Nuts, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Red Bull Sugar Free. mer...
|
|
4781 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Elliptical - 35 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 55 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 55 minuter, Stående - 1 timme och 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 25 minuter, Sittande - 5 timmar och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evil_Angel_Shay 's vikthistorik
|