|
Ok I have got to start paying attention. I will not suceed if I do not commit.
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 90,92g | Kolh.: 173,71g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Strawberries, Nonfat Greek Yogurt - Vanilla. Lunch: cheese stick, black beans, ground buffalo, salad. Middag: fish and chips, fried shrimp, hamburger. Snacks/Annat: Belvita breakfast biscuits 4400002828, wine, wine, Milk Chocolate Nuggets. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merrie143 's vikthistorik
|