Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2010
|
111,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 48,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 68,13g | Prot: 104,44g | Kolh.: 68,31g.
Frukost: Extra Large AA Egg Whites, Eggs Extra Large, Grated Parmesan Cheese. Lunch: Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Classic Yellow Mustard, Spicy Brown Mustard, Extra Large AA Egg Whites, Tuna, Spicy Caribbean Jerk Chicken Meatballs. Middag: Italian Recipe Stewed Tomatoes, Butter Spread, Broccoli Florets, Garbanzo Beans, Salmon Burger. Snacks/Annat: Splenda No Calorie Sweetener, Original Powder Creamer, Black Tea Bags, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Extra Large AA Egg Whites, Milk Chocolate Fling Bar, Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evil_Angel_Shay 's vikthistorik
|