|
I wasn't supposed to weigh in for another week; but I stepped on the scale and I have lost 5 lbs already!!!!!!
|
115,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2008:
|
837 kcal
|
Fett: 4,61g | Prot: 35,09g | Kolh.: 169,03g.
Frukost: PEAR, yogurt. Lunch: VEGETABLES. Middag: BROWN RICE, VEGETABLES. Snacks/Annat: yogurt. mer...
|
|
3243 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congrats!!! Keep up the good work!!
10 jan 08 av medlem: Mrs. H
|
Nice job, keep up the good work! I knew you could do it!
10 jan 08 av medlem: Hedder52
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irish Trish 's vikthistorik
|