|
J'ai perdu mon pari :'( *snif ouinouin* Je voulais être sous la barre des 75 kgs le jour de mes 45 ans, et c'est perdu...
Ou alors, faut retarder mon anniversaire, en théorie, il me faut juste un petit mois en plus... Ca peut marcher ça non ? XD
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 52,71g | Kolh.: 117,76g.
Frukost: Thé Vert, Mon pain integral, Cannelle, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Mon pain integral, Mâche, Persil, Échalotes, Auchan Huile de Noix, Ciboulette, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile Végétale de Colza, Carottes, Vinaigre (Cidre), Moutarde Jaune. Middag: Lindt Chocolat Noir 85%, Ananas, Auchan Tranches Fines Emmental, Tomates, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges, Carottes, Oeuf Dur, Mâche, Mon pain integral. mer...
|
|
2939 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Travail sur PC - 8 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 20 minuter, Tvätta Kläder - 10 minuter, Gräsklippning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 10 minuter, Diska - 1 timme, Reparera - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 apr 17 av medlem: Nathy23270
|
Bon anniversaire 😀😀😀😀😀 ...Mais ouiiiiiiii on va faire ça. ..On te le re fête dans un mois hermeline 😆
ça te va ?
🍰🍰🍰🍹🍹🍹
24 apr 17 av medlem: fatfunnyfred
|
24 apr 17 av medlem: Manuedoll
|
Bon anniversaire et moi ça me gêne pas que tu recules d'un mois, fais comme tu le sens, bisous
24 apr 17 av medlem: ray.d
|
Joyeux anniversaire... allez tu feras un double anniversaire quand tu auras atteint les 75 kg :-)
24 apr 17 av medlem: Boubouscrap
|
Chaque jours est une année de plus par rapport a l an passé..Notre vrai anniversaire,c est quand asticot a recontré la pleine lune et a fait collision frontale,lol...donc chaque jours est notre jourversaire,lol..
24 apr 17 av medlem: MarilyneMansonite
|
Oups bon jourversaire ma caille,lol.. ou bonne anniversaire comme tu preferes..
24 apr 17 av medlem: MarilyneMansonite
|
24 apr 17 av medlem: huonfrank
|
Bon Anniversaire ! Fêtes tes kilos perdus ! Pour ceux qui restent, ils avaient peut-être envie de fêter cet anniv avec toi, lol.... :-) L'idée du 2ème anniv est sympa FunnyFred!
24 apr 17 av medlem: NinaTheia
|
bon anniversaire. ...😊et qui va doucement va sûrement. ..😉
24 apr 17 av medlem: titounes53
|
Bon anniversaire!!! et quand tu auras atteint ton objectif ce sera une occasion de plus de faire la fête 😉
24 apr 17 av medlem: cricket1603
|
Merci à toutes et tous :)
24 apr 17 av medlem: Hermeline86
|
24 apr 17 av medlem: celana
|
je veux bien qu'on fête 🎉 plusieurs fois ton jour de naissance... Ou alors on fête les non anniversaires 🎂 comme ça, il y en a plus !
24 apr 17 av medlem: poupy973
|
un très bon anniversaire
ne vous découragé pas vous avez déjà bien perdu continué
24 apr 17 av medlem: ptite koala
|
Pour la fête des mères c'est bien aussi ! c'est le 28 mai
24 apr 17 av medlem: milkachocolat
|
Bon. Anniversaire 💐 aller pas de découragement, ça va venir
24 apr 17 av medlem: croustillette
|
joyeux anniversaire ma belle, et on le refetera qd tu veux une 2ème fois. Bisous
24 apr 17 av medlem: lolotte39
|
Bon bin.... bon anniv? ( tu te fera ce beau cadeau dans quelques jours! ;) )
25 apr 17 av medlem: whou
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|