|
https://youtu.be/BPazH30vYhs Урааа!!! Вчера Первый раз пожала 75кг на раз!!! Очень Даже уверенно😊
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 13,85g | Prot: 104,64g | Kolh.: 134,11g.
Frukost: Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Зернистый Творог, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Куриное Филе, Дольче Десерт Творожный Нежирный, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 mar 17 av medlem: ArCher78
|
Я, если честно, не ожидала. Каждые два килограмма на штанге даются с трудом... Как мало нужно для счастья)))
29 mar 17 av medlem: smileos
|
Посмотрел еще "130 + 1". Страшновато было. Молодец!
30 mar 17 av medlem: atasov
|
30 mar 17 av medlem: ReginaMariya
|
30 mar 17 av medlem: shrekoleg
|
30 mar 17 av medlem: alexnsk
|
Крутотень! Тихонько завидую🤗
30 mar 17 av medlem: busy-cappuccino
|
Тут не все мужики 75 пожмут ))) Молодеец )
30 mar 17 av medlem: Ljutamir
|
Спасибо)) Я довольна собой, выше не буду лезть, буду отрабатывать три подхода 65-70-75
30 mar 17 av medlem: smileos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|