Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2016
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2016:
|
1662 kcal
|
Fett: 74,84g | Prot: 74,93g | Kolh.: 170,40g.
Frukost: Oatmeal Cookie, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Turkey, Wal-Mart Italian Bread. Lunch: Bananas, Dare Water Crackers, The Fresh Hummus Co. Roasted Red Pepper Hummus. Middag: Sweet Onions, Mushrooms, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Herdez Salsa Verde, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Oatmeal Cookie. mer...
|
|
3001 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vandring - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kimberly rae 's vikthistorik
|