Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2011
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2011:
|
1426 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 46,75g | Kolh.: 90,81g.
Frukost: coffee, coffee with sugar free creamer, cinnamon, blueberries, Oatmeal. Lunch: cheese stick . Middag: red wine, baked french fries, rye bread, salmon burger. Snacks/Annat: mixed nuts. mer...
|
|
2562 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merrie143 's vikthistorik
|