Olaaaaaaaaaaa! Pois é galera...1.6 em dois dias! A dieta? Água de côco, batida com: kwui, maça, couve, gengibre, couve, cenoura, mamão e chia ou amaranto (1 colher) e farelo de aveia. Isso, umas cinco vezes ao dia. E na hora de dormir, um copo de Molico 0 lactose com uma colher de pó de cacau(100%). Maravilha! Estou me sentido limpa por dentro! Hoje vou balancear...amanhã, a depender do resultado faço um dia de proteína. Beijos e obrigada pelo apoio!
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67,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: 100%.
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Tappar 5,6 kg per vecka
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