|
Блядь, я же вчера съела на 600 ккал. Как это печально.
Привес только потому, что я поела соленое в 5 часов вечера...
Сплошные неудачи последние дни, надо срочно исправляться!
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 78,30g | Kolh.: 60,10g.
Frukost: ВкусВилл Миндальное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Milk (Whole Milk), Coffee. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Milk (Whole Milk), Coffee. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
|
1652 kcal
|
Träning:
Cardio - 5 minuter, Situps - 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Думаю, это просто соль воду придержала. Не?
11 jun 16 av medlem: alexeykravchenko
|
Ибо кушать надо нормально и сбалансировано, организм то не дурак)
11 jun 16 av medlem: almura
|
Ибо кушать надо нормально и сбалансировано, организм то не дурак)
11 jun 16 av medlem: almura
|
При Вашем питании это удивляет, по-моему, только Вас
11 jun 16 av medlem: tak-tanya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hardworking7 's vikthistorik
|