Happy-life 's dagbok, 07 mar 16

Заколебали эти "крылааатые качеели" с весом...
Была бы зациклена на цифре на весах, давно впала бы в депрессию.
Народ, как у вас получается регулярно добиваться "отвесов"?

63,7 kg Tappat hittills: 1,2 kg.    Kvarvarande: 1,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1520 kcal

Fett: 60,63g | Prot: 121,14g | Kolh.: 120,83g.   Frukost: Яблоко, Merci Конфеты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Barilla Farfalle. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свиная Корейка (Вырезка), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...

2221 kcal

Träning: Crossfit - 50 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...