Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2015
|
88,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 21,36g | Prot: 79,16g | Kolh.: 44,12g.
Frukost: Coffee, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Pure Farms Applewood Smoked Bacon. Lunch: Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Seapoint Farms Organic Veggie Blends with Edamame - Eat Your Greens. Snacks/Annat: Bradshaw's Spun Premium Honey, Blueberries, Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Look at that drop! Way to go!
24 jul 15 av medlem: LoadGod
|
Thanks. The drop was actually 5.5 lbs. I'm not sure why it only says 3.0. Weird...
24 jul 15 av medlem: Yafreaka
|
Nice drop it does say 5.5
24 jul 15 av medlem: Rockiesfan
|
I see 5.5,, and I am so Jealous!! Nice Job :-)
27 jul 15 av medlem: Tamarah Jo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|