Tamarah Jo
Gick med maj 2015
Inlägg
118
Följer
131
Följare
143
Vikthistorik

Startvikt
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt
56,2 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt
56,7 kg
Kvarvarande: 0,5 kg
I have been on this weight loss roller coaster for years,, Just 4 years ago I was at my fittest running marathons,, and I did a Half Iron Man,, to day I am 40+ pounds overweight.. this has got to stop,, I am trusting in God this time to see me through . I can do this

Low carbers friend me please !!

Tamarah Jo 's vikthistorik


Följer

Karenka2012
(endast synligt för följare)
 
Shari22
Sista invägningen: Tappar 3,2 kg per vecka Down
Revaudrey
Sista invägningen: Tappar 1,9 kg per vecka Down
 
lettygaylor
Sista invägningen: stadig vikt Steady

Tamarah Jo 's kokbok

Kalorier: 167kcal | Fett: 4,94g | Kolh.: 8,16g | Prot: 24,22g
Balsamic Chicken & Vegetables
A quick way to pull together a delicious dinner.
Kalorier: 88kcal | Fett: 1,80g | Kolh.: 16,17g | Prot: 4,62g
Mexican Lentil Soup
A healthy soup with a Mexican flavor.
Kalorier: 197kcal | Fett: 10,25g | Kolh.: 14,72g | Prot: 10,98g
Spinach Artichoke Spaghetti Squash
A healthier way to serve a favorite dip.
Kalorier: 398kcal | Fett: 32,49g | Kolh.: 5,68g | Prot: 18,19g
Pepperoni Pizza
Pizza crust made with cream cheese and eggs offers a lower carb recipe.
Kalorier: 86kcal | Fett: 8,45g | Kolh.: 2,29g | Prot: 1,27g
Chocolate Almond Joy's
Coconut and almond chocolate candies.
Visa komplett kokbok

Tamarah Jos senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.