Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
89,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 90,47g | Prot: 135,94g | Kolh.: 40,60g.
Frukost: بذور الشيا, بذور الشيا. Lunch: رجل الدجاج, كبدة دجاج. Middag: جناح الدجاج, الخس, ملوخية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), جناح الدجاج. Snacks/Annat: بذور اليقطين المجففة. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nohaosama5741 's vikthistorik
|