Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 89,68g | Prot: 154,77g | Kolh.: 145,03g.
Frukost: Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Bananas, Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Fit Yogurt salted Caramel Chobani . Lunch: Peanut butter dark roasted, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Ressoles. Middag: Ressoles, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Chicken wing. Snacks/Annat: Chobani fit yogurt passion fruit, Coke, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|