Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 129,28g | Kolh.: 230,30g.
Frukost: Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Bananas, Uprotein Uprotein Chocolate Mud Cake Protein Bar. Lunch: Peanut butter dark roasted, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Ressoles. Middag: Mighty soft raisin toast, Fit blueberry yogurt. Snacks/Annat: Golden bakery crumpet, Salted caramel crankt, Coke, Arnotts spicy fruit roll, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|