Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 152,58g | Kolh.: 132,12g.
Frukost: Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Bananas. Lunch: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mash potato . Middag: Peanut butter dark roasted, Fit blueberry yogurt, Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Snacks/Annat: Coke, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|