Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 134,57g | Kolh.: 116,55g.
Frukost: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Lemon yogurt Chobani . Lunch: Peanut butter dark roasted, Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Middag: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Steak , Mash potato . Snacks/Annat: Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|