Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 181,85g | Kolh.: 123,98g.
Frukost: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Salted caramel crankt. Lunch: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Orange juice, Egg, Steak . Middag: Uprotein, Chicken wing, Uprotein banana, Mango Woolworths . Snacks/Annat: Coke, Coca-Cola (375ml). mer...
|
|
2361 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 2 timmar, Garmin - 22 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|