Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
1848 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 146,28g | Kolh.: 128,52g.
Frukost: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Lunch: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Middag: Uprotein, Peanut butter, Chicken wing. Snacks/Annat: Coke, Arnotts spicy fruit roll, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|