Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2024:
|
2039 kcal
|
Fett: 76,93g | Prot: 162,45g | Kolh.: 141,99g.
Frukost: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Fit Yogurt salted Caramel Chobani . Lunch: Butter, Helgas lower carb bread, Bake beans , McCain Hash Browns, Butter, Egg, Bacon. Middag: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Uprotein banana, Mango Woolworths . Snacks/Annat: Uprotein, Coke, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|