Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1829 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 150,29g | Kolh.: 154,51g.
Frukost: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Lunch: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Middag: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken, Uprotein banana, Mango Woolworths . Snacks/Annat: Peanut butter, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|