Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1665 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 133,35g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Lunch: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Middag: Uprotein protein bar, Fit Yogurt salted Caramel Chobani . Snacks/Annat: Uprotein, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|