Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1764 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 142,86g | Kolh.: 130,20g.
Frukost: Uprotein protein bar, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Lunch: Peanut butter, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Middag: Uprotein protein bar, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Snacks/Annat: Coke, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|