Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1991 kcal
|
Fett: 79,05g | Prot: 152,53g | Kolh.: 147,91g.
Frukost: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Lunch: Peanut butter, Orange juice, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Middag: Chicken wing, Uprotein , Uprotein banana, Mango Woolworths . Snacks/Annat: Lemon crisp, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|