Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1361 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 152,77g | Kolh.: 101,85g.
Frukost: Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Картофель. Middag: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.H.redder 's vikthistorik
|