|
A little bit lower and I am cool since a friend did show up last night.
HAVE A GREAT FRIDAY AND DON'T GET TOO HAPPY AT HAPPY HOUR. LOL
|
95,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 33,72g | Kolh.: 64,19g.
Frukost: D'Italiano Italian Bread, Cheddar Cheese, Sugar, Egg, Bar-S Foods Deli Ham, Tomatoes. Lunch: Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Great Value Light Mayonnaise, D'Italiano Italian Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Bar-S Foods Deli Ham. mer...
|
|
2554 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nicely done! Hope you have a great weekend!
24 apr 15 av medlem: skwhite
|
Congratulation's! That's the right directions! I pretty happy with my Happy......ummmmm....hour....SSSSSS...LOL.
24 apr 15 av medlem: Jillzee00
|
25 apr 15 av medlem: Deb_N
|
26 apr 15 av medlem: wholefoodnut
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|